کینڈیڈیسیس سے کیسے بچا جائے

مصنف: Charles Brown
تخلیق کی تاریخ: 7 فروری 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 26 مارچ 2024
Anonim
خمیر کے انفیکشن کو کیسے روکا جائے۔
ویڈیو: خمیر کے انفیکشن کو کیسے روکا جائے۔

مواد

کینڈیڈیسیس ایک کوکیی انفیکشن ہے جو منہ یا اندام نہانی میں ترقی کرسکتا ہے۔ یہ قدرتی فنگس (کینڈیڈا) کے بڑھ جانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ بالغوں اور بچوں دونوں میں اس قسم کے انفیکشن کی روک تھام کے ل you ، آپ کو ذاتی صفائی پر خصوصی توجہ دینی ہوگی اور اس سے متعلق حفاظتی اقدامات کرنا چاہئے۔ آپ ان انفیکشن کا معاہدہ کرنے کے امکانات کو ان تمام علاقوں میں رکھ کر کم کرسکتے ہیں جہاں عام طور پر صاف ، خشک اور ہوادار رہتا ہے ، اسی طرح خطرے والے عوامل کو بھی کم کیا جاسکتا ہے۔

اقدامات

طریقہ 1 بالغوں میں زبانی کینڈیڈیسیس کی روک تھام کریں




  1. دانت صاف کریں اور فلاس. اپنے دانتوں کو صحت مند رکھنے اور انفیکشن سے بچنے کے ل you ، آپ کو دن میں کم از کم دو بار ان کو برش کرنا چاہئے اور فلاس کرنا چاہئے۔ جب آپ صبح اٹھتے ہیں اور رات کو سونے سے پہلے اپنے دانت صاف کریں تاکہ اپنے منہ کو صحت مند اور انفیکشن سے پاک رکھیں۔
    • روزانہ برش کرنے اور فلوس کرنے سے زبانی انفیکشن (مثلا، گنگیوائٹس) کے خطرے کو کم کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کا مدافعتی نظام دوسرے انفیکشن سے لڑنے کی کوشش کر رہا ہے تو ، کینڈیڈا انفیکشن سے لڑنے کا امکان کم ہے۔


  2. اپنا صاف ستھرا رکھیں ڈینچر. آپ کو کھانے کے ملبے کو ختم کرنے کے لئے اسے روزانہ صاف کرنا چاہئے جو فنگل نمو کو فروغ دے سکتے ہیں۔ آپ انفیکشن ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ہر رات دانتوں کو بھی دور کردیں اور لینا دیں۔
    • اگر آپ گھر پر ہیں اور اسے سونے کے وقت باہر لے جانے کے علاوہ اسے استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے تو ہفتے میں کم از کم دو دن اپنے دانتوں کو اتارنے کی کوشش کریں۔ یہ طریقہ کار آپ کو اپنے منہ اور دانتوں کو صاف رکھنے میں مدد فراہم کرے گا ، جس سے کینڈیڈیڈیسیس ہونے کے امکانات کو کم کیا جاسکتا ہے۔



  3. اپنے دانتوں کا برش ہر 3 یا 4 ماہ بعد بدل دیں۔ اپنے منہ کو صاف اور فنگس کی نشوونما کو کم سے کم رکھنے کے ل you ، آپ کو اپنے دانتوں کا برش باقاعدگی سے تبدیل کرنا چاہئے۔ عام طور پر ، دانتوں کا ڈاکٹر مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کو ہر 3 یا 4 ماہ بعد نیا دانتوں کا برش ملتا ہے۔ اس طرح ، آپ اس امکان کو کم سے کم کرتے ہیں کہ دانتوں کا برش پر کینڈیڈا تیار ہوجائے گا اور آپ کے منہ کو متاثر کریں گے۔
    • دانتوں کا برش جس کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے اس میں پہنے ہوئے اور خراب ہوجائیں گے۔
    • فنگس زیادہ دیر تک جسم سے باہر نہیں بچ پاتی ، لیکن بہتر ہے کہ آپ انفیکشن لگنے سے پہلے بچاؤ کے اقدامات اٹھائیں۔


  4. دانتوں کی صفائی کا باقاعدہ پروگرام۔ کینڈیڈا انفیکشن ہونے کے امکانات کو کم کرنے کے ل You آپ کو سال میں کئی بار دانتوں کی صفائی کرنی چاہئے۔ زیادہ تر دانتوں کا انشورنس 1 سے 2 سالانہ صفائی کا احاطہ کرتا ہے ، لہذا آپ کو اپنی انشورنس کمپنی سے جانچ کرنی چاہیئے تاکہ تصدیق کی جا سکے کہ آپ کتنے وصول کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس دانتوں کا بیمہ نہیں ہے تو ، آپ کسی مقامی ڈینٹل اسکول یا مفت ڈینٹل کلینک کی تلاش کرسکتے ہیں جہاں آپ صفائی حاصل کرسکتے ہیں۔
    • دانتوں کی باقاعدگی سے صفائی ستھرائی سے عام طور پر انفیکشن کو کم کرنے اور کھانے کے ان سارے نشانوں کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے جو آپ کے دانت صاف کرنے یا فلوسنگ کے ذریعے نہیں ہٹا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، دانتوں کا ڈاکٹر کسی بھی اشارے کا پتہ لگاسکتا ہے کہ اسے صاف کرتے وقت منہ میں کینڈیڈا انفیکشن شروع ہو رہا ہے۔
    • اگر آپ دانتوں کا استعمال کرتے ہیں یا اگر آپ ذیابیطس کا شکار ہیں تو صفائی ستھرائی حاصل کرنا خاص طور پر ضروری ہے ، کیونکہ یہ کینڈیڈیڈیسیس کے لئے خطرہ عوامل سمجھے جاتے ہیں۔
    • اگر آپ مفت صفائی حاصل کرنے کے لئے ڈینٹل اسکول یا کلینک جانے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، آپ کو ملاقات کا وقت طے کرنے کے لئے آگے فون کرنا ہوگا ، کیونکہ انتظار کی طویل فہرست ہوسکتی ہے۔



  5. کورٹیکوسٹیرائڈ انیلر استعمال کرنے کے بعد اپنے منہ کو کللا کریں۔ اگر آپ دمہ سانس استعمال کرتے ہیں تو ، اس سے آپ کو کینڈیڈیسیس ہونے کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔ اس خطرے کو کم سے کم کرنے کے ل you ، آپ کو استعمال کرنے کے بعد اپنے منہ کو پانی سے صاف کریں۔ جب کللا رہے ہو تو ، آپ اپنے منہ سے کوئی اضافی دوائی نکال دیں گے۔


  6. ان بیماریوں کا علاج کریں جو کینڈیڈیڈیسی کا سبب بن سکتے ہیں۔ کچھ بیماریاں ہیں جن کا علاج نہ کیا گیا تو زبانی کینڈیڈیسیس کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، بے قابو ذیابیطس (خاص طور پر) اس انفیکشن کے خطرہ میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ ایسی بیماریوں سے جو مدافعتی نظام کو روکتا ہے (مثال کے طور پر ، ایڈز یا کینسر) کینڈیڈیسیس کے ہونے کا خطرہ بھی بڑھا سکتا ہے ، کیونکہ جسم انفیکشن کا مقابلہ نہیں کرے گا۔
    • بے قابو ذیابیطس تھوک میں شوگر کی مقدار میں اضافہ کرسکتا ہے ، جس کے نتیجے میں کینڈیڈا تیار ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ اگر آپ انسولین اور نگران خوراک سے ذیابیطس پر قابو پالتے ہیں تو ، آپ کے بلڈ شوگر کی سطح اور کینڈیڈیسیس ہونے کا خطرہ کم ہوجائے گا۔
    • امیونوسوپرپینس تھوک کو کم کرسکتے ہیں اور منہ اور خاص طور پر اندام نہانی کے علاقے میں پروبائیوٹکس کو مار سکتے ہیں۔
    • دائمی خشک منہ کینڈیڈیسیس کی ترقی کو بھی فروغ دے سکتا ہے ، کیونکہ تھوک کی کمی سے فنگس کی نشوونما ہوسکتی ہے۔ خشک منہ کے ل this آپ کو علاج لینا چاہئے تاکہ اس انفیکشن کے خطرہ کو کم کیا جاسکے۔
    • شراب نوشی (جسے ایک بیماری سمجھا جاتا ہے) بھی اس خطرہ کو بڑھا سکتا ہے۔ آپ کو اپنے شراب سے شراب کے استعمال کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے اور وہ تمام تبدیلیاں کرنی چاہ that جن کی وہ تجویز کرتی ہے۔


  7. ان علاجوں کے بارے میں معلوم کریں جن سے کینڈیڈیسیس کی تشویش کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے کہ کینڈیڈیسیس کی تشویش کے خطرے کے بارے میں اور طبی علاج حاصل کرنے کے دوران اس کو کم سے کم کرنے کے طریقہ کار کے بارے میں۔ کوکیی انفیکشن کے امکان کو کم کرنے کے ل You آپ اپنی دوائیوں کی مقدار کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں یا اضافی دوائیں پیش کرسکتے ہیں۔
    • مثال کے طور پر ، ایچ آئی وی اور ایڈز کا علاج مدافعتی نظام کو دبا سکتا ہے ، جس سے کینڈیڈا انفیکشن ہوسکتا ہے۔
    • کینسر کے علاج (جیسے کیموتھریپی یا تابکاری) کینڈیڈیسیس کی ترقی کی حوصلہ افزائی بھی کرسکتے ہیں۔

طریقہ 2 بچپن کی زبانی کینڈیڈیسیس سے بچیں



  1. صاف اور بانجھ کرنا آپ کے بچے کی بوتلیں اور آرام دہ اور پرسکون سامان۔ بچوں میں زبانی کینڈیڈیسیس کی روک تھام کے ل you ، آپ کو آرام دہ اور پرسکون کرنے والوں اور بوتل کے تمام اجزاء کو گرم پانی اور ڈٹرجنٹ سے دھوکر نس بندی کرنا چاہئے یا انہیں ڈش واشر میں ڈالنا چاہئے۔ آپ کو ہر استعمال کے بعد یہ عمل کرنا چاہئے۔
    • زبانی کینڈیڈیسیس بوتل کے تمام اجزاء میں ترقی کر سکتی ہے ، لہذا نپل ، بوتل اور کسی دوسرے جزو کو دھو کر اس سے جراثیم کش بنائیں۔ چونکہ نپل ایک گرم اور مرطوب ماحول مہیا کرتا ہے (جسے صاف کرنا مشکل ہے) ، اس پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ آپ اسے ابال سکتے ہیں یا اسے بار بار کسی نئے کے ساتھ تبدیل کرسکتے ہیں۔ اگر بچہ فنگل انفیکشن کا شکار ہے اور اسے بوتل کھلایا جاتا ہے تو ، بوتلوں کی صفائی اور نسبندی بڑھانے پر غور کریں۔
    • یہ کھلونے دھونے اور جراثیم کش بنانا بھی ایک اچھا خیال ہے جسے بچہ چبانا پسند کرتا ہے (مثال کے طور پر ، کھلونے دانت کرنا)۔


  2. اگر ممکن ہو تو اپنے بچے کو دودھ پلاؤ۔ دودھ پلانے سے بوتل کھلانے سے زیادہ کوکیی انفیکشن کا خدشہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بوتل کے مقابلے میں نپل میں فنگس کے بڑھ جانے کا کم خطرہ ہوتا ہے۔ بوتلیں آسانی سے فنگس کو بچی میں منتقل کرسکتی ہیں اگر ان کو مناسب طریقے سے صاف نہ کیا گیا ہو۔
    • اگر دودھ پلانا ممکن نہیں ہے تو ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ بچہ کینڈیڈا انفیکشن پیدا کرے گا۔ اس کا سیدھا مطلب ہے کہ آپ اپنی بوتلوں کو صاف کرتے وقت زیادہ محتاط رہیں۔


  3. دودھ کو اچھی طرح سے ذخیرہ کریں۔ فنگی چھاتی کے دودھ یا فارمولا دودھ میں ترقی کرسکتا ہے جو صحیح طریقے سے ذخیرہ نہیں ہوتا ہے۔ اس سے بچنے کے ل you ، آپ کو یقینی بنانا چاہئے کہ اگر آپ انھیں مستقل طور پر استعمال نہیں کررہے ہیں تو بوتلوں کو فرج میں رکھیں۔
    • چھاتی کے دودھ کو کمرے کے درجہ حرارت پر 6 سے 8 گھنٹے تک رکھا جاسکتا ہے (اگر آپ اس عرصے کے دوران اسے استعمال کر رہے ہیں)۔ بصورت دیگر ، آپ اسے فرج یا فریزر میں رکھنا چاہئے۔ عام طور پر ، دودھ کا دودھ 5 دن تک فرج میں اور 6 ماہ تک فریزر میں رکھا جاسکتا ہے۔
    • جب تک کارخانہ دار کے مشورے کے مطابق فرج میں فارمولا دودھ والی بوتل رکھنا ممکن ہے۔ تاہم ، اگر آپ بچے کو فارمولا دودھ پلا رہے ہیں تو ، بہتر ہو کہ بوتلیں ضرورت کے مطابق تیار کریں۔


  4. نپل کے انفیکشن کا علاج کروائیں۔ اگر آپ کے نپل پریشان ہوجاتے ہیں یا سرخ نظر آتے ہیں تو ، انہیں کینڈیڈا کا انفیکشن ہونے کا امکان ہے ، حالانکہ یہ عام ماسٹائٹس کا معاملہ بھی ہوسکتا ہے۔ آپ کو علاج کروانے کے ل treatment ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے اور دودھ پلاتے ہوئے بچے کو انفیکشن پھیلانے سے بچنا چاہئے۔
    • اگر آپ کو نپلوں میں کینڈیڈیسیس کا معاہدہ ہو تو آپ کو کچھ علامات محسوس ہوسکتی ہیں جن میں نپل کی جلد میں خارش ، جلن ، لاتعلقی اور دراڑ شامل ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ کو دودھ پلانے کے دوران اور اس کے بعد بھی لالی ، چھوٹے چھالے ، چھرا گھونٹنا اور گہری اور لاوارث چھاتی میں درد ہوسکتا ہے۔
    • عام طور پر ، علاج میں نپلوں پر اینٹی فنگل مرہم شامل ہوتا ہے۔


  5. وصول کرنا a علاج اگر آپ حاملہ ہو تو اندام نہانی کینڈیڈیسیس کے ل.۔ اگر آپ کو لیبر کے دوران اندام نہانی کینڈیڈیسیس ہو تو ، آپ اسے بچے کو دے سکتے ہیں۔ آپ کو پیدائش سے پہلے کوکیی انفیکشن کا علاج حاصل کرنا چاہئے تاکہ بچہ کے اس کے خطرہ کو کم کیا جاسکے۔
    • اندام نہانی کینڈیڈیسیس کی علامتوں پر توجہ دیں۔ علامات میں غیر معمولی اندام نہانی خارج ہونے والا مادہ (جو سفید ہے اور کاٹیج پنیر سے ملتا ہے) ، جنن کے علاقے میں سوجن ، جلانے یا خارش اور پیشاب یا جنسی جماع کے دوران درد یا تکلیف شامل ہیں۔
    • اندام نہانی کینڈیڈیسیس کے سراو سے کوئی بدبو نہیں آنی چاہئے ، لہذا آپ کو اپنے ممکنہ وجوہات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے اگر سراو سے بدبو آ رہی ہے۔
    • عام طور پر ، اندام نہانی کینڈیڈیسیس کے علاج میں نسخہ یا زائد انسداد اینٹی فنگل دوائیں شامل ہوتی ہیں۔ تاہم ، اگر آپ حاملہ ہیں تو ، آپ کو علاج شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے انفیکشن پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔

طریقہ 3 اندام نہانی کینڈیڈیسیس کے خطرہ کو کم سے کم کریں



  1. اندام نہانی کے علاقے کو صاف رکھیں۔ اندام نہانی کینڈیڈیسیس سے بچنے کا بہترین طریقہ (جسے فنگل انفیکشن بھی کہا جاتا ہے) یہ ہے کہ اندام نہانی کے علاقے کو باقاعدگی سے صاف کریں۔ آپ کو اس علاقے کو دن میں ایک بار دھوتے وقت نہاتے وقت یا نہانا چاہئے تاکہ آپ اسے صاف رکھیں۔اندام نہانی کے علاقے کو خشک نہیں رہنا چاہئے ، کیونکہ اس میں جلن ہوسکتی ہے۔


  2. ممکنہ خارش کے استعمال سے پرہیز کریں۔ اندام نہانی کے علاقے میں پریشان کن مصنوعات کا استعمال جلد کو سوجن اور انفیکشن کا زیادہ خطرہ بن سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، ایسی مصنوعات جن میں بہت زیادہ خوشبو ہوتی ہے (مثال کے طور پر ، مااسچرائزرز یا صاف کرنے والے مادے) اندام نہانی کے علاقے کو پریشان کرسکتے ہیں۔
    • اندام نہانی علاقے میں زیادہ خوشبو والے صابن ، شاور جیل ، اندام نہانی شاور یا ڈیوڈورینٹس کے استعمال سے پرہیز کریں۔
    • اگر آپ کو لیٹیکس مصنوعات سے حساسیت ہے تو ، آپ کو اندام نہانی کے علاقے میں بھی ان کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہئے۔


  3. انڈرویئر پہنیں جو سانس لینے کے ل natural قدرتی کپڑے سے بنے ہوں۔ اندام نہانی کے علاقے کو صحت مند رکھنے کے ل breat ، سانس لینے کے قابل مواد سے بنا انڈرویئر پہننا اور اس بات کو یقینی بنانا بہتر ہے کہ آپ زیادہ تنگ نہ ہوں۔ یہ تفصیلات ہوا کی گردش کی اجازت دیتی ہیں جو فنگل نمو کو کم سے کم کرنے میں مدد مل سکتی ہیں۔
    • کپاس یا ریشم سے بنی انڈروارمنٹ اچھے اختیارات ہیں۔
    • ایکزیما میں مبتلا افراد کے ل special خصوصی انڈرویئر موجود ہے۔ اس طرح کے لباس کینڈیڈیڈیسیس کی روک تھام کے لئے اچھی طرح کام کرسکتے ہیں۔ آپ یہ کپڑے خوردہ فروشوں کو انٹرنیٹ کے ذریعے حاصل کرسکتے ہیں۔
    • جب آپ گھر میں ہوتے ہیں تو آپ انڈرویئر کے بغیر بھی چل سکتے ہیں ، حالانکہ آپ اس جگہ کو ڈھکنے کے لئے تولیہ یا کمبل کا استعمال کریں جہاں آپ بیٹھیں گے۔


  4. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ کیا آپ پروبائیوٹکس اور دہی کا استعمال کریں۔ بہت سے لوگ فنگل انفیکشن کے روک تھام کے علاج کے طور پر دہی میں پروبیوٹک سپلیمنٹس اور رواں ثقافتیں استعمال کرتے ہیں۔ چونکہ ان سپلیمنٹس کی تاثیر کی ابھی بھی تحقیقات کی جارہی ہیں ، لہذا آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے اگر وہ آپ کے ل suitable مناسب ہوں۔
    • اگر آپ اینٹی بائیوٹک لے رہے ہیں تو آپ کو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے پہلے پروبائیوٹکس اور دہی کے بارے میں جانچ کرنی چاہئے۔
    • لیکٹو بیکیلس ایسڈو فیلس پروبائیوٹک ضمیمہ ہے جو اکثر اندام نہانی کینڈیڈیسیس کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر قدرتی غذائی اداروں اور انٹرنیٹ کے ذریعے خوردہ فروشوں میں دستیاب ہے۔
    • اگر آپ کینڈیڈا انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لئے دہی کا استعمال کررہے ہیں تو ، آپ کو یہ یقینی بنانا چاہئے کہ اس پر "براہ راست ثقافت" کا لیبل لگا ہوا ہے۔ اس طرح ، آپ یقینی بناتے ہیں کہ اس میں آپ کی ضرورت والے پروبائیوٹکس ہیں۔


  5. اگر آپ کے اندام نہانی کینڈیڈیسیس کے خطرے والے عوامل ہیں تو ہوشیار رہیں۔ کچھ خطرے والے عوامل ہیں جو آپ کو کینڈیڈیڈیسیس ہونے کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔ اگر آپ میں سے ایک یا اس سے زیادہ عوامل ہیں تو ، آپ کو اندام نہانی کے علاقے کو صاف رکھنے اور دیکھ بھال کرنے کے ل special خصوصی خیال رکھنا چاہئے۔ خطرے کے عوامل میں مندرجہ ذیل ہیں:
    • پچھلے کوکیی انفیکشن
    • ماہواری
    • حمل
    • خطرہ میں مدافعتی نظام
    • بے قابو ذیابیطس
    • ایک اینٹی بائیوٹک علاج
    • مناسب روغن کے بغیر جماع

اشارے

  • اکثر ، کینڈیڈیسیس ایک سفید مادہ کی طرح نظر آتا ہے (کاٹیج پنیر کی طرح) جو دور نہیں ہوتا ہے۔
  • اگر آپ کو کینڈیڈیسیس کی بار بار اقساط مل رہی ہیں تو ، آپ کے ڈاکٹر کو بطور علاج اینٹی فنگل دوائی تجویز کرنے کا امکان ہے۔